【コーヒーの魔力をざっくり書いてみた。】

こんにちは！

まさきんたです。

最近では、カフェに行く機会が多くハマっています。

コーヒーって何か集中する時とかにすごい覚醒エネルギーがあるんですよ。

植物性のアルカロイドの一種で薬理作用があります。

例えば、①眠気や疲労感の除去②呼吸、運動機能を高める③利尿効果の促進④偏頭痛の鎮静等があります。

私の場合、睡魔や眠気が読書の際に襲ってくることがあるので、

コーヒーをぐび飲みしています！（笑）

それが良いのかどうかは別として、

特に朝とかであればお腹がすいていなかったら、コーヒーにミルクを入れて飲むと良いみたいです。

私は、朝にコーヒーを飲むようにしてから眠気にも襲われず以前よりも集中力が増した気がします。

明日はコーヒーに砂糖を適量入れてみようかな！（笑）